Cíle semináře
Seznámení pedagogů a trenérů se specifiky jógy pro starší žáky, jejími přínosy pro dětský organismus a možnostmi jejího využití v každodenní praxi.
Na konkrétních příkladech budou předvedeny hlavní přednosti a silné stránky jógových technik. Účastníci mají možnost se aktivně zapojit a jednotlivé techniky sami vyzkoušet.
Obsah semináře
O čem to bude?
Tento seminář odpovídá na otázku: Jak vhodně zařadit jógu při práci s náctiletými? Je nabídkou, jak začít, případně navázat na znalosti, které děti mají z předešlých let. Rozebereme metodiku jógové lekce a dáme jí inspirující obsah.
Motivace ke cvičení a pohybově dechové návyky
Způsob motivace je pro tuto věkovou skupinu klíčový. Ukážeme si, jak zaujmout a udržet pozornost dětí, vést je k správnému držení těla a naučit je vědomě dýchat.
Pozice jógy - jejich účinky a hravé provedení
Ukázky nácviku a hravého provedení jógových pozic. Jejich varianty pro cvičení ve dvojicích, inspirace pro skupinu.
Rozvoj koncentrace, nácvik relaxace, balanční cvičení
Práce s rovnováhou fyzickou i psychickou. Síla zaměření pozornosti.
Zeptejte se
Volejte
737 129 673
Pište
Adresa
Mírové náměsti 120, 432 01 Kadaň
Zásady ochrany osobních údajů
Tyto stránky nepoužívají cookies