MILUJÓGA (nejen pro pokročilé)

Jemné a zároveň intenzivní fyzické protažení. V lehkosti a hravosti. Příjemně rozhýbané tělo pak necháme uvolnit v relaxaci. Rozkmitaná mysl se ztiší a my můžeme chvíli spočinout sami v sobě. Naladit se na své skutečné potřeby a přání.

Lekce je optimální pro pokročilejší a ty, kdo uvítají intenzivnější tempo a vyšší fyzické zatížení.