Jóga pro začátečníky a mírně pokročilé

Vhodné pro každého, kdo chce pracovat na svém těle i duši zároveň. Dechová cvičení, pozdravy slunci, volné plynutí ásan. Závěrečná relaxace zaměřená na pozvednutí vědomí pomocí pozitivních afirmací.