Organizátor

Miluška Čadílková
Telefon
737 129 673
Email
milu@milujoga.cz

Centrum jógy Kadaň

Lektor

Umístění

Centrum jógy Kadaň
Mírové náměstí 120, Kadaň

Datum

17. 05. 2022
Expired!

Čas

16:00

Pro koho

Pro děti (5 - 9 let)

JÓGA PRO DĚTI

Hravá jógová lekce, která probouzí chuť cvičit a tvořit. Učí děti spolupráci namísto soupeření.

Jóga dává dětem nejen větší pružnost, pohyblivost, pevné svaly, lepší držení těla, ale zlepšuje koordinaci a smysl pro rovnováhu. Rozvíjí tvořivost, představivost, soustředění a pomáhá lepšímu sebepoznání dítěte, snímá i pocit napětí, stresu, učí koncentraci a vnitřní disciplíně. Provádějí se i dechové techniky a nácvik relaxace.

Cvičení podporuje zdravý tělesný vývoj a vyrovnává nepříznivé účinky nadměrného sezení, zároveň ovlivňuje správné držení těla a vyvažuje jednostranné sportovní aktivity.