Fit firma

Zdravá firma, v každém slova smyslu, začíná u zdravých jednotlivců.

Tímto se jóga stává velmi zajímavým firemním benefitem. Pravidelné cvičení jógy upevňuje fyzické i psychické zdraví a pohodu. Pomáhá redukovat stres a napětí, zvyšuje schopnost koncentrace. 

 

Zapojte i vaší firmu!

 

Kontaktujte mě:

  • 737 129 673
  • milu@milujoga.cz

Cvičením jógy…

…oživíte náladu v pracovním kolektivu a celé firmě. Rozvíjíte kreativitu i výkonnost. Roste celková spokojenost a schopnost spolupráce.

Na lekcích se zaměříme na kompenzaci přetížení organismu v důsledku výkonu práce a hlavní potíže s tím spojené. Ať už jde o sedavé zaměstnání, práci fyzicky či psychicky náročnou. 

Součástí dlouhodobé spolupráce je stanovení záměru a vyhodnocení výsledků.

Délka lekcí, jejich zaměření, místo i cena jsou věcí dohody.

Možnosti spolupráce

Základní otázka zní: „Co je vaším záměrem“?

A. Jednorázová lekce

Lepší jednou než vůbec! I jedna ukázková lekce Vás může inspirovat k dalšímu cvičení. Taková malá jógová ochutnávka. Hravě a s lehkostí :).

B. Krátký cyklus

V této formě již můžeme pracovat více systematicky. Dle počtu naplánovaných hodin rozvrhneme postupný nácvik jednotlivých technik a pozic – dle záměru a zaměření firmy.

C. Dlouhodobý cyklus / spolupráce

Varianta dlouhodobé spolupráce s firmou. Při dlouhodobém pravidelném cvičení je fyzický i psychický vliv cvičení viditelný. Součástí je spolupráce na záměru a cíli a vyhodnocení výsledků.

Zeptejte se

Volejte

737 129 673

Pište

milu@milujoga.cz

Adresa

Mírové náměsti 120, 432 01 Kadaň